Caminhada Noturna 

Quarta-Feira, 08 de Junho - Que tal trocar as rotineiras caminhadas pelas ruas da cidade por uma bela paisagem no interior do município? Além de praticar uma boa atividade física e cuidar da saúde, a mudança do roteiro dará oportunidade para você conhecer parte do maior acervo de casas enxaimel existentes em Pomerode e que atraem milhares de turistas durante o ano.

Essas casas fazem parte do roteiro da Caminhada Noturna Rota do Enxaimel organizada pela Prefeitura de Pomerode, por meio da Secretaria de Turismo e Cultura. A caminhada que terá um percurso de 12 quilômetros será no sábado (18/06) do Bairro Testo Alto e até o momento, mais de 300 pessoas já se inscreveram.

Para quem quiser se inscrever, basta acessar o site do Ecobooking até o dia 15 de junho, ou no dia, no local da caminhada. A saída e retorno da caminhada serão no Clube Cultural de Caça e Tiro XV de Novembro, às 18h30min.

Além da caminhada Noturna da Rota do Enxaimel, a secretaria realizada outras cinco caminhadas durante o ano, entre elas, estão a caminhada do Vale do Selke, Encantos do Wunderwald, Morro da Turquia, Morro Trettin e Ribeirão Solto.

CUIDADOS IMPORTANTES

Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.

Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.

Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.

Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.

Fonte: Prefeitura de Pomerode

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